El doctor Donato Spaccavento habló acerca de las zonas azules y explicó que «son lugares geográficos y demográficos donde la gente vive más de 100 años».
Existen 5 zonas de este tipo y son: Loma Linda (California), Nicoya (Costa Rica), cerdeña (Italia), Ikaria (Grecia) y Okinawa (Japón).
«En estos lugares hay cosas en común que no tienen que ver con cuestiones políticas sino, con la visión de la vida, la dieta, la actividad física, la vida social y la espiritualidad» contó Spaccavento.
A diferencia de estos lugares, «nosotros vivimos en una sociedad en la que la calidad de vida es muy mala», en este sentido, hizo hincapié en «aquellas cosas que esta gente nos está enseñando y podemos incorporar a nuestras vidas».
Mirá el video y enterate cuáles son estos factores claves para tener una mejor calidad de vida:
