PARA EMPEZAR TE VOY A DECIR QUE CUANDO SE FUMA UN CIGARRILLO ESTÁS CONSUMIENDO SUSTANCIAS TÓXICAS POR LO MENOS POR DOS VÍAS:
1. EL TABACO EN SI MISMO
2. LA INHALACIÓN DEL HUMO DEL TABACO, QUE TE QUIERO DECIR QUE CUANDO SE QUEMA EL TABACO SE FORMAN MÁS TOXINAS QUE TE HACEN MUCHO DAÑO A LA SALUD.
AHORA QUE ME METÍ CON EL HUMO DE UN CIGARRILLO TE QUIERO DECIR QUE HAY TRES TIPOS DE HUMO QUE SE LLAMAN:
1) PRIMERA MANO: ES EL QUE CONSUME Y EXALA EL FUMADOR.
2) SEGUNDA MANO: ES LA MEZCLA ENTRE EL HUMO EXALADO POR EL FUMADOR Y EL QUE SALE DEL CIGARRILLO O LA PIPA POR EJEMPLO.
3) TERCERA MANO: ES ES EL HUMO QUE QUEDA EN LAS SUPERFICIES DONDE HUBO HUMO DE PRIMERA Y SEGUNDA MANO. VISTE EL OLOR A CIGARRILLO QUE TE QUEDA EN LA ROPA CUANDO FUMAS O ESTÁS EN UN LUGAR DONDE ESTÁN FUMANDO?????? BUENO ESE ES EL DE TERCERA MANO.
LO MÁS IMPORTANTE ES RECORDAR QUE LOS TRES HUMOS SON TÓXICOS Y SE ASOCIAN A TRASTORNOS EN LA SALUD DE LOS FUMADORES Y NO FUMADOR.
ENTONCES PARA IR RESUMIENDO:
El humo del tabaco contiene miles de sustancias químicas, incluyendo al menos 70 que se sabe causan cáncer. Estos químicos que causan cáncer se conocen como carcinógenos. Algunos de los químicos que se encuentran en el humo del tabaco incluyen:
• Nicotina (sustancia química adictiva que produce los efectos en el cerebro que las personas quieren tener al consumir tabaco)
• Ácido cianhídrico
• Aldehído fórmico
• Plomo
• Arsénico
• Amoniaco
• Elementos radiactivos, como el uranio (más información al respecto a continuación)
• Benceno
• Monóxido de carbono
• Nitrosaminas específicas del tabaco
• Hidrocarburos aromáticos policíclicos
Muchas de estas sustancias causan cáncer. Algunas de ellas también pueden causar enfermedades cardíacas, pulmonares, u otros problemas de salud graves. La mayoría de las sustancias se producen con la combustión de las hojas de tabaco en sí, y no de los aditivos incluidos en los cigarrillos (u otros productos del tabaco).
Sustancias radiactivas en el humo del tabaco
Las sustancias radiactivas se encuentran en las hojas del tabaco usadas para hacer los cigarrillos y los cigarros. Estas sustancias provienen de la tierra y el fertilizante usados durante el crecimiento de las plantas de tabaco y están presentes en el humo del cigarrillo o pipa. Etc.
PRIMERO LES VOY A HABLAR DE LA NICOTINA PRINCIPAL DROGA QUE SE ENCUENTRA EN LAS HOJAS DEL TABACO.
Cuando un fumador inhala la nicotina, ésta va directamente a los pulmones
y a la sangre. Es una droga psicoactiva y un potente reforzador conductual, capaz de producir severa dependencia química en el consumidor. Actúa según la dosis pues a dosis bajas es psicoestimulante mejorando la capacidad mental, sobre todo la concentración, y a dosis altas tiene un efecto sedante al actuar como depresor.
Se absorbe rápidamente de la mucosa nasal, oral y respiratoria llegando al cerebro donde están los receptores al cabo de unos 7 segundos.
Esta relación casi inmediata entre la inhalación del humo y su efecto a nivel cerebral es uno de los factores que contribuye al alto poder adictivo de la nicotina.
MITOS Y VERDADES SOBRE FUMAR CIGARRILLOS
1.FUMAR UN CIGARRILLO RELAJA Y ALIVIA EL ESTRÉS. FALSO: el tabaco tiene funciones relajantes solo a dosis altas, no por un cigarrillo.
LA SENSACIÓN DE ALIVIO QUE SE SIENTE AL FUMAR UN CIGARRILLO ES PORQUE SE SUPRIME EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA POR EL TIEMPO QUE NO SE FUMÓ.
2.EL TABACO PROVOCA CÁNCER: VERDADERO:
El tabaco tiene un efecto sistémico, porque puede causar alteraciones y enfermedades en prácticamente todo el organismo, por ello ha sido asociado como causa de cáncer de pulmón. Un paciente que consume una ATADO DIARIO tiene 25 por ciento más de riesgo de contraer cáncer que el que no fuma, y también se asocia a otros tipos como cáncer de LABIO, LENGUA, BOCA, LARINGE, ESÓFAGO, CUELLO UTERINO EN LA MUJER, PÁNCREAS y ESTÓMAGO, VEJIGA etc EN UNA PALABRA TE AUMENTA LA POSIBILIDAD DE CÁNCER EN TODO EL CUERPO.
3. EL TABACO PUEDE AFECTAR LA ERECCIÓN DEL PENE: VERDADERO: debido a la contracción de los vasos sanguíneos del pene afecta la erección produciendo DISFUNCIÓN ERÉCTIL.
4.EL TABACO PUEDE FAVORECER LA APARICIÓN DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL, INFARTO AGUDO DE MIOCARDIO Y ATAQUES CEREBRO VASCULARES. VERDADERO: produce una contracción de los vasos sanguíneos disminuyendo la irrigación de todos los órganos.
5.SIEMPRE CUANDO SE DEJA DE FUMAR SE ENGORDA: FALSO: si bien es cierto que la recuperación del gusto y el olfato te pueden dar más ganas de comer, si planificas un buen hábito alimentario y comenzás a hacer actividad física de a poco, no vas a aumentar de peso
BUENO EN PRÓXIMOS VIDEOS TE VOY A SEGUIR HABLANDO SOBRE EL CONSUMO DE TABACO Y LOS EFECTOS SOBRE LA SALUD DE LOS QUE FUMAN Y NO FUMAN.
COMO BONUS TRACK TE DEJO TRES TIPS PARA QUE NO TE OLVIDES:
1) EL CONSUMO DE TABACO EN CUALQUIERA DE SUS FORMAS HACE DAÑO A LA SALUD HUMANA.
2) RECORDÁ QUE EXISTEN TRES TIPOS HUMOS POR EL CIGARRILLO Y TODOS HACEN DAÑO A FUMADORES Y NO FUMADORES.
3) QUE AUNQUE FUMES 1 A 5 CIGARRILLOS DIARIOS TAMBIÉN AUMENTAN LOS RIESGOS PARA TU SALUD Y LAS PERSONAS QUE TE RODEAN.