En una nueva intervención en el programa “Quedate con Georgina”, emitido por Crónica TV, el doctor Donato Spaccavento aportó su pensamiento sobre el crossfit, la actual disciplina de moda, que en los últimos días se cobró la vida de un aficionado.
Spaccavento afirmó que «el crossfit es una actividad de alta intensidad, donde sin lugar a duda, necesita un control médico muy pero muy estricto».
«Este entrenamiento es muy discutible, yo honestamente no lo recomiendo. Tiene que estar muy bien supervisado cada ejercicio, no tiene la capacidad de ser individual. Son ejercicios que se realizan en grandes grupos, donde casi no se respeta la particularidad de cada persona, ni los grupos musculares específicos» continuó.
A su vez remarcó «se trabaja todo el cuerpo a gran intensidad, entonces las lesiones musculares y articulares son muy frecuentes».
Para cerrar, el doctor recomendó «la actividad física debe ser leve a moderada y muy bien supervisada, e individual para cada persona».
Más información en el siguiente video: